警惕登革热！做好防蚊远离感染

天气湿热、雨水频繁，正是蚊虫滋生的高峰期，也是登革热高发的危险时段。

近期多地发布登革热防控提醒，不少人误以为“被蚊子咬一口而已，没什么大问题”。但事实上，登革热传播速度快、发病急，目前无特效药、无通用疫苗，唯一有效的防控方式就是：防蚊、灭蚊、清积水。

今天这篇实用科普，一次性讲清登革热的风险、症状和全方位防控方法，全家老小都能看懂，建议收藏转发！

1 什么是登革热？为什么要警惕？

登革热是由登革热病毒引起、伊蚊（花蚊子）叮咬传播的急性传染病。

它不会人传人，只通过带毒蚊子叮咬传播。白纹伊蚊也就是我们常见的黑白花蚊子，白天也会叮咬、吸血迅猛、飞行隐蔽，普通驱蚊方式不到位，就很容易中招。

很多人轻视登革热，是因为轻症症状类似感冒，但严重时可能引发登革出血热、休克、脏器损伤，尤其老人、小孩、孕妇、体质虚弱人群，风险更高，千万不能大意。

2 出现这些症状，千万别当成普通感冒

被带毒蚊子叮咬后，通常3-14天内会发病，如果近期有蚊虫叮咬史，出现以下症状，一定要及时就医排查：

• 突发高热：体温迅速升至39℃-40℃，持续3-5天，常规退烧药效果不佳

• 剧烈疼痛：头痛、眼眶痛、全身肌肉酸痛、关节痛，浑身乏力僵硬

• 皮肤异常：躯干、四肢出现红色皮疹，伴随瘙痒

• 出血症状：牙龈出血、流鼻血、皮肤莫名瘀点瘀斑（重症预警信号）

重要提醒：登革热初期症状和感冒高度相似，切勿自行吃感冒药、硬扛！一旦对症治疗不及时，可能延误病情，加重身体损伤。

3 登革热防控核心：积水是蚊虫滋生的温床

花蚊子最喜欢在小型静水、脏水、积水容器中产卵繁殖。可以说：有积水的地方，就有蚊虫滋生的风险。

很多家庭蚊虫灭不完，根本原因就是：只喷蚊子，不清积水！

全家重点排查这些积水死角，做到每日检查、隔日清理：

• 阳台区域：花盆托盘、盆栽积水、闲置水桶、水盆、收纳箱

• 室外楼道：垃圾桶盖、废旧轮胎、泡沫箱、破旧杂物积水

• 厨卫区域：地漏、洗菜盆、拖把池、废弃瓶罐

• 居家小件：饮水机接水盘、空调冷凝水托盘、宠物水盆

清理原则：能倒掉的积水全部清空，能加盖的容器全部密封，不能移动的积水定期换水、喷洒灭蚊药剂，从根源阻断蚊虫繁殖。

4 全方位防蚊！居家+外出双重防护

✅ 居家防蚊：打造无蚊环境

1. 完善防蚊设施：检查纱窗、纱门、蚊帐是否完好，破损及时修补，睡前检查蚊帐无漏洞，隔绝蚊虫叮咬。

2. 科学消杀蚊虫：早晚蚊虫活跃时段，关闭门窗喷洒家用卫生杀虫剂，密闭30分钟后开窗通风；角落、阴暗缝隙重点喷洒，消杀后及时清理蚊虫尸体。

3. 保持环境干燥整洁：每日清理生活垃圾，保持室内外干燥通风，不堆积潮湿杂物，杜绝蚊虫栖息环境。

✅ 外出防护：避开叮咬风险

1. 做好穿搭防护：清晨、傍晚蚊虫高发时段，尽量穿长袖上衣、长裤，减少皮肤裸露。

2. 规范使用驱蚊产品：裸露皮肤涂抹正规驱蚊液、驱蚊喷雾，户外久坐、遛弯、通勤可定时补涂；婴幼儿、孕妇优先选择温和合规的专用驱蚊产品。

3. 避开蚊虫密集区域：尽量少去草丛、绿化带、积水池塘、老旧小区等蚊虫聚集场所。

5 这些防控误区，90%的人都中招了

❌ 误区1：只有晚上才会被蚊子咬

正解：传播登革热的白纹伊蚊白天活跃度更高，上午8-10点、下午4-6点是叮咬高峰期，白天也要做好防护。

❌ 误区2：喷了驱蚊液就绝对安全

正解：驱蚊液有时效限制，出汗、沾水会加速失效，户外长时间停留需及时补涂，不能一劳永逸。

❌ 误区3：家里干净就不会有蚊虫

正解：蚊虫可通过门窗、楼道飞入，哪怕室内整洁，只要有一处积水，就会滋生蚊虫，清积水永远是第一位。

❌ 误区4：得过登革热就不会再感染

正解：登革热有多种病毒分型，感染一次后仅对对应分型免疫，仍可能二次感染，且二次感染重症风险更高。

6 温馨提醒：科学防控，守护全家健康

登革热可防可控，没有可怕的并发症，早发现、早治疗即可快速康复，最关键的是杜绝侥幸心理。

防控登革热，从来不是一个人的事，而是家家户户、全民共同的责任。随手清积水、定期灭蚊虫、日常做好防护，小小的习惯，就能筑牢健康防线，守护自己和家人的平安。

转发提醒家人朋友：勤清积水、做好防蚊、警惕症状、及时就医！